Užmigimas

Miego poreikis kiekvienam žmogui skiriasi. Suaugusiems žmonėms vidutiniškai reikia 7-9 valandų miego per parą, o tai reiškia, jog vieną trečiąją savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas. Miego metu žmogaus kūnas atsistato tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Naujai išmokti dalykai taip pat perkeliami į nuolatinę atmintį.